体の疲労は年を重ねる毎に蓄積していき、回復しなくなってくるのは良く聞くはなし。
一方、心の疲労はやれ甘えだなんだと言われがち。でも心の疲労が本当にきついと思う。
特にストレスやら人間関係でダメージを負うとなおさら。
最近は仕事で怒られたり、責られたりがあると動悸がして緊張状態が解けなくなり夜も寝られない日がある。
失敗しないように、怒られないようにやらなければと焦りが募り、心が休まらず疲労だけが残り結果うまくいかない。
落ち着いてやれれば出来るはずなのに、、、
仕事量から調整も難しい。
今の仕事を続けるべきか？考えていかねば。
生活にお金は大事。そのために仕事は大事。
でも幸せに生きるには何が大事なんだろう？
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